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连续晨跑2441天!一路奔跑 一路坚持

时间:2020-09-07 20:35人气:来源: 未知

  

  

  从2014年1月1日开始,到2020年9月6日,沈阳贴地飞行跑团团长商晓俊已经连续晨跑2441天。从2011年开始跑步,到如今每天不断刷新着自己连续晨跑的纪录;从组建跑团,到发起奔跑沈阳四环路活动,再到组织沈阳公园马拉松……把长跑融入生活的商晓俊,一路奔跑,一路坚持,引领着更多人跑出健康。

  跑步容易难在坚持

  清晨5点30分起床,穿衣、喝水、扣上腰包、拿起手机、戴上手表、走出家门,来到北陵公园里熟悉的道路上做好热身,6点10分准时和跑友们一起开跑……从2011年至今,商晓俊每天清晨的生活轨迹几乎都是如此。从2014年元旦到现在,晨跑更是一天也没有间断过。“跑步容易,难在坚持。最开始,我的目标是连续晨跑一年365天,没想到一直坚持到现在,6年多了。”商晓俊介绍:“我每天晨跑的距离在10-25公里,身体素质提高了很多。期间,有两次要赶早班飞机,凌晨3点就先出门跑步。”

  之所以坚持奔跑,商晓俊说,除了想创造一个连续晨跑的纪录,还想给跑团的跑友们当好“标杆”。“从2013年,我和经常在北陵公园一起跑步的跑友们成立了贴地飞行跑团,随着更多人的加入,如今这个跑团人数已达3000多人,还增设了丁香湖公园、五里河公园、沈水湾公园、奥林匹克公园等分会。”作为团长,商晓俊说:“不少跑友一开始坚持不下来,正是在我们这些老团员的陪跑和鼓励下,他们才没有半途而废。”

  奔跑四环挑战自我

  商晓俊在全国跑友圈最著名的举动就是发起了奔跑沈阳四环路活动。“沈阳四环路的大部分路段机动车道和非机动车道是分开的,适合长跑,全长135.18公里,2014年我和几位跑友确定了新的挑战目标。”商晓俊透露。

  2015年10月5日0点,首次挑战沈阳四环路。商晓俊介绍,“第一次跑四环只有6个人,我们从道义大街和四环路的交叉路口开跑,跑到70公里后,4个人掉队了,跑到100公里后就剩我一个人。最终我用了19小时40分钟,成为跑完沈阳四环路的第一人。”

  2017年到2019年,商晓俊连续3年组织了奔跑沈阳四环路活动。“参与跑四环活动的跑友越来越多,参加补给保障的志愿者也不少。我们是5公里一补给,除了水、香蕉外,不少跑友还在路边给我们加油鼓劲。”

  “135公里,特别考验人的意志品质,去年只有我一个人跑完全程。那时想,就是走,也要走下来。”去年的奔跑四环路,商晓俊用了17小时25分,比2015年的成绩提高了2小时15分。至今四次奔跑四环活动,只有6个人坚持跑完全程,而商晓俊是唯一一个4次参加,4次跑完135.18公里的人。



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